Kontakt os

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at skrive en mail på adressen livsstil@soenderris.dk .

Sønderris Sportsklub har uddannet flere kostvejledere:

  • Inge Hansen
  • Jesper Christensen
  • Kirsten Dideriksen (tager uddannelse i 2019)

derudover har vi følgende hjælere på holdene

  • Helle Thyme (udd. masør og arbejde i sygehusvæsenet)
  • Sussan Herle Jensen (Healing)

Vi tilbyde personlig vejledning og sundhedsprofil, men afholder også gruppeforløb. Derudover tilbydes personlig træning.

Vi gør dette som frivilig, og alle pengene går til børn og unge i Sønderris Sportsklub

Hvor foregår de enkelte kurser - læs her

Inge Hansen

Jeg har taget DGI's kostvejledningsuddannelse og har flere uddannelser inden for træning. Jeg tilbyde personlig vejledning og sundhedsprofil, men afholder også gruppeforløb. Derudover tilbyder jeg personlig træning.
Jeg gør dette som frivilig, og alle pengene går til børn og unge i Sønderris Sportsklub
Kostvejleder
Coach
Personlig træner
Fitness instruktør
Instruktør i step, muskeltræning, ryg, spinning og løb
Underviser i dans "Swing & Rock'n Roll"

I rigtig mange år har jeg arbejdet med træning af forskellige art, både kondition og styrketræningsting. I 2013 deltog jeg i et projekt sammen med DGI og Esbjerg kommunue vedr. rygudfordrede personer.
Men jeg har måttet erkende at træningen ikke kan stå alene i forhold til sundhed. Jeg måtte have fokus på kosten, derfor tog jeg i 2014 kostvejleder uddannelsen. I 2015 har jeg uddannet mig indenfor coaching og har haft fokus på sindet.

Jeg er formand for Sønderris Sportsklub og er aktiv instruktør. Mor til 3 voksne børn og bosiddende i Sønderris.
Medlem af DGI Sydvest bestyrelse samt Sønderris lokalråd
Jeg elsker at gøre en forskel

Jesper Christensen

Jeg har i mange år været træner og aktiv svømmer mange timer om ugen. I 2016 har jeg været hjælper på livsstilshold hos Sønderris Sportsklub og er nu færdig med min kostvejleder uddannelse som jeg har taget hos Birgitte Nymann.

Jeg har været overvægtig og kender de udfordringer livet giver. Min nye livsstilsændring har giver mig energi og lyst til at hjælpe andre. Personligt har jeg fundet en stabil vægt, metode til at holde blodsukkeret stabilt og viljen til at vælge fra og til.

Om mig

Far til 2 børn
Svømmetræner
Bor i Varde

Jeg har sagt ja til at være frivillig hos Sønderris Sportsklub og ser frem til mange konstruktive timer i Livsstilsafdelingen.

Frivillige i livsstilsafdeling

Helle Thyme
Kirsten Dideriksen