




Typiske overbelastningsskader
Advarselstegn:
(Øget) ømhed
- ved igangsætning af bevægelse
- ved træningsstart og om morgenen
- efter træning

Træningsreduktion i forhold til skadesgrad
Neergaard & Andersen, Sportsskader, 2008
Advarselstegn:
(Øget) ømhed
Neergaard & Andersen, Sportsskader, 2008