Gymnastik børnehold starter op i uge 34.

Det er ikke alle årgange vi kan tilbyde hold til, så er der ikke et hold til dit barn så er du velkommen til at kontakte os hvis du gerne vil hjælpe med at få endnu et hold på programmet. 
Dette er naturligtvis kun hvis der er nogle der melder sig, at vi kan oprette ekstra hold.

BEMÆRK: Vi åbner online tilmelding fredag d. 2 august 2024 kl. 20.00
via dette link: https://webshop.sport-solution.com/SonderrisSportsKlub

Vi er altid i gang med planlægning, skulle du have lyst til at bidrage med noget så kontakt os allerede i dag.
Vi mangler altid hænder.

Vi træner i gymnastiksalen på Sønderris skolen.
Alle børnehold der starter kl. 16 går ind i pigernes omklædning og alle børnehold der starter kl. 17 går ind i drengenes omklædning.

Instruktør: Lærke, Marie & Frida.

I løbet af sæsonen vil vil træne på noget teknik i forhold til grundøvelser i dans, smidighed og lege med nogle redskaber.

BEMÆRK:
Træningen foregår uden forældre. Det er vigtigt, at barnet er forberedt på dette, inden det kommer til gymnastik. Forældre skal (kan) vente i omklædningsrummet.

Instruktør: Nadja

Vildbasserne er et hold for drenge, med masser af myre i numsen, energi og mod på leg med andre jævnaldrende drenge.
Drengespilopper på 6-8 år elsker at klatre, vilde lege, løbe og hoppe.
Holdet ‘Vildbasserne’ vil, på dette hold, tilegne sig en blanding af basis gymnastikfærdigheder med redskaber, rytmik, boldspil og ikke mindst
socialefærdigheder gennem leg.

BEMÆRK:
Træningen foregår uden forældre. Det er vigtigt, at barnet er forberedt på dette, inden det kommer til gymnastik. Forældre skal (kan) vente i omklædningsrummet.

Instruktør: Christina & Sarah

Små børn elsker at tumle, trille, snurre, gynge, vugge, hoppe, løbe, kravle, rutsje, klatre osv. Og hvad kan være bedre end hvis man kan få lov til det sammen med en kær voksen! Bevægelseslege, lege, små legeredskaber og store redskabsbaner, hvor børnene udfordrer sig selv, vil indgå i timen. Husk både barn og voksen (som også kan være en bedsteforældre el.lign.) deltager i gymnastikken!

Instruktør: Anette, Julie & Sarah. Hjælpetræner: Makia & Alberte

Holdet er for drenge og piger årgang 2019-2020. Vi skal ha’ det sjovt, løbe, lege, lave kollebøtter og baner, hvor der vil være mulighed for udfordringer på forskellige niveauer.

BEMÆRK:
Træningen foregår uden forældre. Det er vigtigt, at barnet er forberedt på dette, inden det kommer til gymnastik. Forældre skal (kan) vente i omklædningsrummet.

Instruktør: Makia

Mit danse hold, er for piger årgang 2013-2014 som elsker at danse, vi vil bl.a. vil danse forskellige stilarter og med et redskab.
Jeg lover at vi får nogle hyggelige timer og sved på panden.
Kunne dette være noget for dig og kan du undvære mor og far, så er det dette hold du skal tilmelde dig. 

BEMÆRK:
Træningen foregår uden forældre. Det er vigtigt, at barnet er forberedt på dette, inden det kommer til gymnastik. Forældre skal (kan) vente i omklædningsrummet.

Instruktør: Anja & Julie. Hjælpetræner: Levke.

Små børn elsker at tumle, trille, snurre, gynge, vugge, hoppe, løbe, kravle, rutsje, klatre osv. Og hvad kan være bedre end hvis man kan få lov til det sammen med en kær voksen! Bevægelseslege, lege, små legeredskaber og store redskabsbaner, hvor børnene udfordrer sig selv, vil indgå i timen. Husk både barn og voksen (som også kan være en bedsteforældre el.lign.) deltager i gymnastikken!

Instruktør: Mathilde & Julie

Mini mestrene er for piger og drenge årgang 2017/2018.
På holdet vil vi lege med hvad gymnastik enlig er og hvordan kroppen kan vende og dreje. Som afslutning på gymnastiksæsonen vil vi ende ud som de mestre vi er, på et gymnastik gulv til en lækker opvisning, som vil blive lært løbende i undervisningen. Typisk træning ville se således ud: På dagsornene starter vi altid ud i en rundkreds og sørger for alle er friske, og Max klar til en lækker time gymnastik. Derefter vil der komme en opvarmning hvor vi får gang i musklerne, pulsen og smilebåndet. Det kan være med løb, rytme, udstræk eller sjove lege.
Som grundtrænning har vi primært fokus på 2 ting, det er enten dans/rytme som skal bruges til opvisningen, eller redskabsbaner med flere stationer. Som afslutning på en kanon time vil vi typisk lege en leg, eller lytte på forslag som gymnasterne har. Som slut, siger vi “tak for idag og på gensyn” til hinanden.

BEMÆRK:
Træningen foregår uden forældre. Det er vigtigt, at barnet er forberedt på dette, inden det kommer til gymnastik. Forældre skal (kan) vente i omklædningsrummet.

Kunne du tænke dig at være frivilling hjælper eller instruktør så tag fat i en af os når du ser os.

Vi kan altid bruge hænder, så kom gerne og få en snak eller send en mail til:
Linette@mackenhauer.com 

For at tilbyde gymnastik hold, skal vi bruge en instruktør og en hjælpetræner.
Vi har en del ledige tider, og vi vil meget gerne hjælpe jer i gang.
Hvis der ikke er nogen der melder sig, kan vi ikke tilbyde noget